嗜酒如命的人对酒精的渴求和身体对食物和水的需求一样强烈，这种沉迷会持续一生。喝酒是日常生活中最常见的事情。少量饮酒有益健康，但长期大量饮酒会导致酒精成瘾、各种神经损害和身体损害，甚至增加肝癌和胰腺癌的风险。

为什么酒精成瘾被规划为精神疾病？

研究发现，酒精与心理健康密不可分。精神障碍的人容易酒精成瘾，而酒精成瘾的人容易精神障碍。一些有情绪障碍、焦虑、抑郁或强迫症、精神分裂症的患者，经常用酒精中毒来缓解自己的情绪问题；酒精成瘾会影响家庭和谐，引发与家庭成员的矛盾、事业和经济问题，进而诱发抑郁或焦虑等精神障碍。

为什么主动戒酒有害？

酒瘾患者无论在身体上还是心理上都离不开酒精。突然，如果他们不喝酒，他们的手可能会不由自主地颤抖，胡说八道或疯狂奔跑，甚至导致昏迷和死亡。酒瘾患者突然戒断还会影响其人格、智力和情绪，导致中毒或精神障碍。

如何缓解酒瘾问题？

1。戒酒

打算戒酒的人应该去医院治疗，这样可以切断酒精的来源。一般医生可以根据患者对酒精的依赖程度和酒精中毒的严重程度掌握戒酒的进度，轻度成瘾者可以接受一次性戒酒。但重度成瘾者应按照循序渐进的原则逐步戒酒，防止出现严重戒断症状和危及生命。但无论选择哪种方式戒酒，都要密切观察和监测，尤其是戒酒后的第一周，多注意体温、脉搏和血压，以及意识和定向能力的状态，尽早应对戒断反应。

2。对症治疗

当出现焦虑、紧张或失眠等症状时，可根据医嘱正确服用抗焦虑药物，在控制阶段给予症状最小剂量；如果出现惊厥，应肌注地西泮。但是这些药物容易产生依赖性，只能短期使用。如果有明显的兴奋和躁动，应在肌肉中注射小剂量的镇静剂。

3。辅助治疗

由于部分酒精依赖者神经系统受损，营养状况不佳，需要提供神经营养药物进行合理的维生素补充，尤其是B族维生素；如果出现肝功能异常和胃炎，应合理使用保肝和治疗胃炎的药物。

4。心理治疗

行为可以帮助戒酒，戒硫可以阻断酒精的氧化代谢，使乙醛在体内蓄积。服药后饮酒易引起恶心、焦虑、胸闷、心跳加快、头痛等。服用硫磺戒酒会使患者对饮酒产生厌恶感。但是，这些药物有毒，不能长期服用。

技巧

日常生活中适当饮酒完全可以避免酒精成瘾，所以一定要控制饮酒量。其实对于人体来说最安全的饮酒量是0，但是男性的酒精摄入量不能超过25克，而女性的应该控制在15克。喝酒前，你应该吃一些食物，如牛奶、豆浆、苹果和南瓜。

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