国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
刚生完孩子，在医院吃不到大东西的时候，可以用吸奶器。左侧吸10分钟，右侧吸10分钟。这个循环重复三次，每2-3小时一次。我每次差不多90 ml，宝宝吃不了那么多。
后来觉得一次吸90毫升有点困难，就开始每次挤奶前喝300毫升温开水。个人认为喝温开水比喝牛奶汤更有效。如果此时乳汁膨胀，无法用吸奶器吸出，就要刺激乳汁阵。
刺激牛奶阵列的方法:
用拇指和食指覆盖乳头平面，模仿宝宝吮吸乳头的感觉，然后轻轻带动乳头旋转，轻轻带动不要用力太大，很快乳头阵就来了。
这个方法也可以在宝宝吃奶的时候使用，因为奶阵来了之后奶可能会喷出来，所以宝宝吃饭的时候，你的手捏空自由端，这样宝宝一次可以吃六个奶阵，直接喂奶。
有些妈妈可能会让宝宝把奶阵吸出来，这样吮吸很容易伤害甚至弄断乳头，很容易吃不饱，导致反复吃饭睡觉。不仅妈妈累，宝宝也累，不建议这样做。
使用上述方法刺激奶阵，可以促进乳汁分泌，显著缩短喂养时间。40分钟到20分钟，宝宝会主动吐出乳头，停止进食。
如果睡前口渴，喝一口水。如果你喝了一大口，你可能会因为晚上乳房肿胀而无法入睡。
母乳喂养非常困难，尤其是在分娩的那个月。晚上也是一样。新生儿每1.5-2小时吸一次奶。如果吸不完，就用吸奶器空吸。你不能偷懒。喂完奶以后，每次累了就把奶/但是注意不要使用吸奶器超过半小时。
至于储奶，有个小技巧就是买一个小一点的储奶袋，不然250 ml之类的量太大，每次不满意都容易堵。
妈妈们要保持好心情，相信自己的奶量是可以的！
如果妈妈们经历过奶水少的情况，就像我上面提到的，不要紧张，保持轻松的心情很重要！！！使用上述方法时，注意饮食，不要吃得太甜或太油腻，想喝多少汤就喝多少。有时候奶量的减少和心情不好有很大关系，还有睡眠不足，睡一觉后奶量会增加。
如果牛奶一直很软，不要太担心。一般在新生儿期会增加很多。三四个月后就会柔软正常，宝宝也吃饱了。
有些宝妈可能会觉得吸奶器不好用，吸不出来。其实方法没用。吸奶器不能用力吸。有一个按摩摊。如果有一滴奶的时候换吸奶器档，也不会疼。如果你觉得胸口很难堵奶，可以参考我之前写的关于促奶的小技巧。我相信它能帮助你。
我是糖豆妈妈，资深育儿专家。我会每天和父母分享我的育儿知识和经验，关注我，陪伴宝宝健康成长。
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