国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
误解学习芭蕾会让脚变形？
这恐怕是对芭蕾最大的误解吧！然而，网上流传的芭蕾舞女演员的脚的照片却是一位专业的芭蕾舞女演员。他们必须有一定的肌肉素质才能在高强度训练下完成高难度动作的表演。因为长期高强度的立足和高强度的练习，脚出现这种情况，但现实是即使是大多数职业芭蕾舞演员的脚也是正常的。
目前大部分孩子学习芭蕾都是为了兴趣爱好，改善气质，纠正不良姿势。一周不超过三节课，练习强度远不及专业芭蕾舞演员。而且芭蕾刚开始的几年，孩子没有脚趾课，练习内容只有半个脚趾，穿着软底舞鞋。所以不要担心，父母，你的脚会变形，这绝对是一个误解。
误会芭蕾不高腿粗？
我一直在想为什么很多人会有这种错误的想法。芭蕾是一个非常科学的训练体系。学习芭蕾会拉长身体、手臂、腿部的肌肉线条，让孩子朝着手、脚、脖子都很长的“小天鹅”发展。气质会越来越好。学芭蕾的孩子会比不学芭蕾的同龄孩子更高更苗条。
误解芭蕾会变成“八字脚”？
相反，由于芭蕾的基础训练需要“打开、拉伸、伸直”，舞蹈反而可以矫正内八字脚。有的宝宝学芭蕾，因为总是记得芭蕾的预备动作，会带着一点外部八字走路。这是真的，但不明显，也不会影响宝宝形象。会更有气质。
误区四:芭蕾是穿着尖头皮鞋跳舞？
踮起脚尖确实是芭蕾和其他舞蹈的一大区别，但脚尖只是芭蕾的一部分。踮起脚尖也是一个循序渐进的过程。芭蕾是对全身肌肉素质和核心力量的训练，而不仅仅是练习脚尖。因此，芭蕾被称为——塑造全身婀娜气质、塑造女神的首选。
误区五:芭蕾舞是小孩子和年轻人的事？
只有专业的芭蕾舞者才需要从小开始训练，但如果你只把芭蕾作为一种提高自我气质的爱好，那么你开始训练永远都不晚。现在很多芭蕾院校都开设成人芭蕾，是根据学生自身情况和目标效果量身定做的。
误区六:学芭蕾？这是一种高贵的舞蹈。太贵了！
芭蕾舞在欧洲和北美已经流行了很长时间。作为“千舞之王”，芭蕾已经成为西方父母培养孩子气质甚至社交的首选。但随着芭蕾在中国的普及，在很多城市，芭蕾的价格只比其他舞蹈略高。
误区七:学芭蕾之前学其他舞蹈容易吗？
错了！！所有的舞蹈都要从基本功开始，很多舞蹈都是以芭蕾的基础训练为基础的，比如中国舞、拉丁舞以及很多运动。芭蕾也是一项基本功，比如艺术体操和花样滑冰。在学习了芭蕾的基础训练后，孩子们可以轻松地学习其他舞蹈或运动。
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