国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
一旦感觉喉咙干了，嘴巴干了，光喝水是不能解渴的，需要一些凉茶来帮助。这里有一个麦冬茶的例子。
麦冬具有滋阴生津、止渴润肺、清心除烦的作用，是最常用的滋阴中药之一。泡茶时，取麦冬3-5片为宜。首先用少量温水浸泡两三分钟，洗掉杂质。然后换成200-300毫升的开水，盖上盖子浸泡15-20分钟，然后经常喝，不喝茶。长时间浸泡的麦冬会变得又白又胖，半透明的样子很可爱。
一天下来，它可以被咀嚼和吞咽。麦冬味苦，但嚼后会甜。如果不喜欢这种味道，可以在冲泡麦冬时加入适量冰糖或蜂蜜。从中医角度来看，蜂蜜具有更强的滋阴润肺通便作用，适用于皮肤干燥、便秘的人群。冰糖的降火祛燥作用更强，适合心烦易怒的朋友。如果喝了很多水但还是小便发黄，可以加少量莲子心，有清心除烦的作用。
需要注意的是，麦冬性寒，平时怕冷、咳嗽痰多或易感冒腹泻的人不适合饮用此茶。
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