保健食品与药品的区别（分清药品和保健食品记住这五点！）

创意制图新京报记者/王远征

几乎每年的315晚会上，“保健品”都是大家关注的焦点。不断有媒体报道老年人被“保健品”骗了，不仅骗了钱，还毁了健康；一些综艺节目中的知名公众人物也宣称自己有每天饭前吃一堆“保健品”的习惯...有人认为保健品是药，是三点式毒药；有些人认为保健品和维生素没什么区别，多吃点没关系。关于“保健品”是好是坏，“保健品”是药还是食品，争论不休。

那么，你平时吃的“保健品”有哪些呢？北京朝阳医院药剂科团队的专家表示，首先需要说明的是，我们常说的“保健品”，从规格上来说应该叫“保健食品”。让我们帮你找出药品和健康食品的区别吧

◆首先要了解药品和保健食品的真正定义。

很多人对医药和保健食品的界限有模糊的认识。药物是指用于预防、治疗和诊断人类疾病，有目的地调节人的生理功能，并规定适应症或功能主治、用法用量的物质。必须有明确的疗效和适应症，明确的不良反应。保健食品是指声称具有特定保健功能或旨在补充维生素和矿物质的食品，即适合特定人群食用，具有调节身体的功能，不以治疗疾病为目的，对人体不造成任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

2016年国家美国食品药品监督管理局批准的保健食品申报职能如下:

制图新京报记者/李世阳

注:除上述外，营养素也纳入保健食品的管理范畴，以补充人体营养为目的，称为营养素补充剂(如以维生素、矿物质为主要原料的产品)。

◆要分清保健食品和药品的五大区别。

了解保健食品和药品的定义，再来看看保健食品和药品的区别。

(1)使用寿命不同

药物有明确的剂量和时间限制(疗程)。当病程恢复或明确药物无效时，需停药或更换药物。保健食品一般没有时间限制，但不宜长期服用。因为一般短时间内不会产生保健效果，所以消费者需要在服用后观察效果，再决定是否继续服用。

(2)不同的使用方法

药物除口服外，还可静脉注射和肌肉注射外用。保健食品仅供口服。

(3)不同的标识

处方药只有经处方医生处方后才能在医院或药店购买，而非处方药应带有OTC标志。保健食品有自己的专用标识，俗称“警用战术单位标识”。

(4)毒性要求不同

虽然药物可以预防和治疗疾病，但可能会有不良反应或副作用。保健食品是一种特殊的食品。与普通食物相比，适合食用的人服用不会产生毒副作用。

(5)选择和使用时对专业医务人员的依赖程度不同。

药品需要在医院或药店，在专业人员的指导下，甚至在医护人员的监督下合理使用，从而达到防病治病的目的；保健食品是根据消费者自身的知识和条件，在超市或药店自由购买，无需医生或专业人士指导。

虽然我明白药品和保健食品的区别，但其实有更直观的方法可以检查你买的保健食品是否可靠。方法是记下保健食品的批准文号，根据产品标签上的批准文号或产品名称进行查询。

第一步

登录“国家市场监管总局(http://samr.saic.gov.cn/)”官网，在首页右上角的查询栏直接点击热搜中的“保健食品”。

第二步

单击后，会出现一个搜索结果条目。点击任何链接，您将进入原中国食品药品监督管理局网站的“数据查询”页面。

第三步

然后从左侧选择查询相应的产品信息。