158cm女生标准体重是多少？对照看看，也许并不胖！

个子矮不怕矮胖，胖可以减肥，矮却不能让你长高。但是个子高也有烦恼。太瘦会被称为“瘦竹竿”，胖会给人一种身强力壮的感觉。真的太难了。所以不能怪女性朋友要求高，只是每个人的审美不一样。

几十年前，中国人给世界的印象是又瘦又矮，甚至有“东亚病夫”的称号。现在这个称号早就被扔掉了，取而代之的是“胖子国”的称号。是的，中国人不仅长高了，体重也增加了。

据相关统计，我国男性居民平均身高和体重分别为169.7cm和69.6kg，女性居民平均身高和体重分别为158cm和59kg。从数据中，我们可以看到女性比男性胖一些。所以，女性普遍觉得自己胖了，并不是错觉。

随着生活的提高，饮食中蛋白质、糖类、脂肪类食物太多。我国肥胖人口越来越多，由肥胖引起的疾病也逐渐上升，如“三高”病、糖尿病、骨质疏松等。

身高1.5-1.7米的女性体重是多少？医生说标准。

女性身高一般分为两个区间。第一个区间是1m 5-1m 6。这个身高范围的女性身材娇小，体重保持在40-50kg是正常的。太重或太轻都不好。第二个范围是1.6-1.7米。这个范围的人很多。大部分中国女性都在这个范围，体重保持在48-63kg比较好。

世界上还有一个通用的计算公式，可以计算出身体质量指数(身体质量指数)，你可以从指数中直观的看出胖瘦。身体质量指数=体重(公斤)÷身高(米)？你还是算算吧。如果在18.5到23.9之间，就是一个令人羡慕的标准数字。如果超出范围，就要注意了。

当然，即使是同样体重的两个人，因为身材不同，也会给人不同的视觉形象。有些人看起来更胖，有些人看起来更瘦。接下来，我们来介绍三个常见的数字，分别是苹果、梨和黄瓜。

苹果形身材的特点是腹部肥胖，但四肢细长；梨形有纤细的腰身，但是臀部和大腿的肉比较多；黄瓜形身材比较匀称，比较高。一般来说，我们认为黄瓜型身材匀称高挑的女性更健康，但事实是梨形身材的女性更健康。

如果你是苹果型身材，腹部脂肪较多，容易出现代谢紊乱，患高脂血症和糖尿病的风险比其他两种身材高91%。而且这种身材的女性视觉上会比另外两种身材更胖。

太胖是不好的，那么太瘦是好的？不会，太瘦的女性有劣势。例如，他们容易贫血、怀孕和骨折。如果身体质量指数低于18.5，就说明他们太瘦了，要尽快加强营养，增加体重。

现在你应该知道你的体重了。如果超重，平时要避免长时间坐着，定时运动，控制饮食，不要让腹部脂肪继续增加。如果太瘦，要注意营养均衡，不要暴饮暴食，积极预防骨折。