1小时数胎动的正确方法(胎动间隔多久算第二次)

整个孕期，孕妈妈要注意的事情很多，尤其是随着胎儿的长大，不可能天天去医院检查宝宝是否健康。这个时候，数胎动就成为孕妈妈观察宝宝健康状况的一个重要动作。但是，作为一个新手孕妈，真的会数胎动吗？

孕妈妈一个小时数了32次胎动，看到它的“计算方法”，医生表示很无奈。

妈妈小玉27周去产检，医生让小玉开始注意胎动。最好每天都录下来。下了小雨，我自然就开始跟着下了。那天晚上吃完饭就开始数胎动，然后一个小时就数了32个胎动。小雨在网上查了一下。检查了一下，小宇也吓了一跳，她的胎动居然超标这么多。

于是夫妻俩连夜赶到医院检查。医生摸了摸小玉的肚子，觉得问题不大，就让小玉数胎动。医生看到小雨和胎动也很无奈。只要宝宝动作轻，就会算作胎动。医生告诉小玉，胎动的计算方法不对。

很多大医院的医生都比较忙，没有太多时间教孕妈妈怎么数胎动。所以，作为孕妈妈，你要知道怎么数胎动，什么时候数胎动，数胎动要注意什么点。

怎么算一次胎动？

胎儿在孕妈妈肚子里的运动是不确定的。可以用脚踢，也可以用手锤。小雨把每一个动作都算作胎动。事实上，真正的胎动是婴儿的连续运动。一般计算时间在一分钟左右，或者五分钟后又有一次胎动时，记录为第二次胎动。

孕期计算胎动时间，很多孕妈妈都会出错。一天中的这个时候是数数的最佳时间！

三餐后一小时内数胎动。

三餐后一小时内，是计算胎动的好时机。因为孕妈妈吃饱后，胎儿更活跃，因为她也在吸收营养。另外，孕妈妈吃饭后一般会稍微休息一下。此时相对安静，他们可以静下心来数胎动。

胎动活跃期数

但并不是所有的胎宝饭后都多动。孕妈妈要多关注宝宝每天的胎动频率，找到胎动较多的时间段，再进行计算。

很多孕妈妈根据别人计算胎动的时间，却忽略了胎动的高频期。在以上两种方法中，马宝可以看到哪一种适合她，然后选择哪一种。一般胎动次数是一天三次，然后乘以四，就是12小时的胎动次数。论标准值，一天计算出来的胎动次数不会少于30次。

计算胎动的“正确月份”和“正确姿势”

有些孕妈妈不耐烦了，从20周甚至16周开始数胎动。其实这个月的统计也不是很准确。因为在这个阶段，宝宝的胎动并不明显，频率也比较低。一般建议孕妈妈在28周，也就是胎儿七个月大的时候开始数胎动。这个时期胎动最活跃，孕妈妈也需要注意胎儿的健康。

胎动也与孕妇的姿势密切相关。数胎动的最佳姿势是左侧卧。因为胎儿站立、右侧卧或平卧时胎动次数相对较少。

怎么数胎动？他们是什么时候？