强迫症怎么办(经颅磁刺激治疗强迫症有用吗)

强迫症并不难诊断，而是一种很难治疗的心理疾病。很多人对强迫症不了解，把一般的强迫行为当成强迫症，给生活带来一些不愉快。所以，在讨论强迫症之前，我们先讨论强迫。

首先，理解强迫

有些初中生会有自我强加的阅读、记忆、锻炼。他们没有抗拒强迫，却误以为自己得了强迫症。

人为什么会有这种强迫感？这种强制正常吗？

强迫原因:一是因为青春期后孩子的独立意识增强，对自己的要求会大大增加，自觉不自觉地对自己有了更高的要求。学习成绩，长相，学识等各方面都是在要求自己。要加强自己对行为、思维、语言、身体的控制能力，强迫自己去尝试控制，这也是意志力的锻炼。这是正常的意志活动。有时候因为目标过高，常常会缺席当下的时刻，很难回忆起自己刚刚做过或说过的话。出现反复检查，反复关门。因为没有必须自觉抵制的主观反强迫，所以不是强迫症。如果我们能放下空自己，就不要随时随地检查自己过得怎么样了。如果能很好地进入当下，就不会背过身去，忘记自己做过的事情，也会减少一些重复的行为和思考。但是记住，有意识的重复行为和思考是我们学习和记忆的需要。

第二，知道强迫症。

强迫症(OCD)是一种具有强迫症状的神经症。其典型形态有三个不可或缺的特征:1 .病人对思想或内驱力的体验是他自己的，是他主观活动的产物，他有被强迫的体验。2.主观上觉得必须自觉反抗，这种反强迫和自我强迫同时出现。3.对症顿悟，即感觉这是不正常的，甚至是病态的，至少患者可以消除强迫性体验。

自我强迫和自我反强迫是典型而尖锐的神经症心理冲突形式，也是患者精神痛苦的根源。

强迫症主要有以下三种临床表现:

首先，强制的概念

它是一种思维障碍，主要表现为反复而持久的观念、思想和印象，也可以是观念的冲动。

1.被迫怀疑，仍然对已经做的事情不放心，比如怀疑门是关着的。与自我怀疑相关的是优柔寡断和摇摆不定。

2.强制召回。对往事和经历的反复回忆，明知缺乏实际意义，没有必要，却不断涌上心头，挥之不去。

3.强迫性疲惫，思考日常生活中遇到的事情或者自然界的一些现象。如果把垃圾扔进垃圾桶，你会反复思考:垃圾扔进垃圾桶会不会被火化，火化后会变成什么样？病人不会做出荒谬的结论，但他们总是在怀疑。

4.强迫联想，当患者看到或听到某个事物或词语时，就会出现与这个事物相关的联想。

5.强迫对立思维，患者的头脑会产生与自己意愿相反的想法。

6.强迫性恐惧，与强迫性对立思维相反，不是对立思维，而是对对立思维的恐惧。如果男朋友出国工作一段时间，她也不敢和异性接触，怕关系不合适。

第二，强迫行为

强迫行为是指一种无意义行为的重复，这种重复是次要于强迫观念或某种欲望的。

1.强制洗涤，最常见的是强制手洗、洗衣等。

2.强行计数，不可控计数，与强行联想有关。

3.强制检查大多次于强制怀疑。

4.强制的仪式动作，总要做出某种动作来象征某种意义。

三。胁迫的意图

是一种强烈的内在驱动，是一种很快行动的冲动，或者是做一件事时相反的意思。

第三，强迫症的治疗

有强迫症药物、经颅磁刺激、心理治疗等。有研究表明，药物对30%的人有效，心理治疗对30%的人有效，30%的人治疗效果差。临床经验告诉我们，药物和经颅磁刺激对强迫症有很好的疗效，强迫症的特点是焦虑重，强迫性强。强迫行为和认知行为疗法也有效。用精神动力疗法反复洗手是有效的。如果药物配合心理治疗，治疗效果会大大提高。强迫症(OCD)不接纳自己，甚至对自己提出要求。这就是自我强迫和自我反强迫的尖锐冲突。森田疗法一方面对身心不快乐采取自然的态度，另一方面面对客观现实进行建设性的活动，对很多强迫症都有很好的效果。心理治疗要注意两种体验，自我强迫和自由意志。

心理治疗最有可能由来访者主导。你叫我不要反复洗手，你叫我不要反复检查。来访者讲的不一定一样，但背后的意思是一样的。比如宿舍被偷，保安来调查，她不敢去，怕被怀疑偷。路过工地，看到一根钢筋露在地上。走过之后，我反复想，如果有人被钢筋弄伤了，我会怀疑是她的原因。在国外工作一年后，老公不敢和异性接触，怕和异性发生不正当关系。都是被迫的恐惧，背后也有不自信，在意别人的看法等因素。我们应该帮助来访者通过自己的经历找到并增强自信心，并帮助建立和完善自我评价机制。反复洗手之后，我同意弗洛伊德的理论，超我太强大了，和性有关。这类来访者往往在青春期发病，有的有“色眼”，有的不敢看别人的眼睛，性心理存在明显的性道德冲突。抓住这个关键点，有很好的治疗效果。

第四，强迫症的预防

强迫症的病因尚不明确，但发现与遗传和性格高度相关，而非因果关系。如果父母或爷爷奶奶的亲戚有强迫性人格或强迫症，发病率高，但并不是所有人都会生病。作为父母，在寻找伴侣时可以考虑避免这种情况，但孩子没有选择。更何况，任何一个能代代相传的家族都有它的优点，但也一定有它的缺点。我们认识到自己的缺点，关注这些缺点会阻止很多事情的发生。认识到普通人和强迫症患者只有程度上的区别。因此，我们完全有可能将冲突调整到可以接受的程度。青春期和老年第一次发病是罕见的。研究发现，1/5的强迫症患者在退休后症状明显缓解，这也提示我们内在的心理冲突是强迫症的重要致病因素。

如何预防，可以从以下几个方面考虑。

在一七岁之前，理解、认同、接纳孩子，让孩子建立自信。让孩子在尝试中找到掌控感和乐趣。行动前尽量少给孩子过多的规则和风险提示，让孩子大胆尝试，而不是在幻想中退缩。三岁左右的孩子有独立的意识和诉求。我们应该支持他们，不要用恐吓等手段阻止他们对精神自由的诉求。

第二，在青春期，要尊重孩子独立的心理需求，肯定孩子的行为，进一步给予孩子充分的信任和支持。

第三，引导孩子追求完美，但接受自己的不完美。

第四，要肯定孩子不完美的选择和决定，而不是指责孩子考虑不周全，思路不清晰。考虑全面，思路清晰，都是在工作中一步步提高的。