国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 胡桃
核桃壳有点发霉不影响吃，但是壳发霉不影响它的坚果。可以吃。如果打开核桃，发现果仁发霉了，就不要吃了，再吃对身体有害。它是胡桃科核桃属植物，与杏仁、腰果、榛子一起被誉为世界著名的“四大干果”。
胡桃
核桃仁营养丰富，每100克含有15-20克蛋白质，富含脂肪和10克碳水化合物，以及多种人体必需的微量元素和钙、磷、铁等矿物质。
核桃仁中还含有胡萝卜素、核黄素等对人体有益的维生素，是深受人们喜爱的坚果类食品之一。
核桃营养价值丰富，有“儿子万岁”、“长寿果”、“健康之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸。
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