国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 蛋白质
牛奶、羊奶、马奶、鱼、牛肉、羊肉、猪肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸭蛋、鹌鹑蛋、螃蟹、虾、青豆、黑豆、黄豆、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、海参等。
蛋白质
豆类、花生、肉类、奶类、蛋类、鱼虾类的蛋白质含量较高，而谷类的蔬菜和水果中蛋白质含量较少，甚至更少。
人类对蛋白质的需求不仅取决于蛋白质的含量，还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类和比例。
蛋白质是构成人体的重要物质，是人类生活的基本物质。身体的各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤和神经，都含有蛋白质。
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