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每天三个鸡蛋对身体有危害吗

提问时间：2022-08-29 14:03:56来源：小樱知识网

没有，正常情形下，普通成年人每天可吃1-2个鸡蛋，老年人每天1个，脑力劳动者每天吃2个鸡蛋比拟适合，孕妇、产妇、哺乳期女性及身材衰弱在每天可以吃2-3个鸡蛋为宜。

每天三个鸡蛋对身材有伤害吗

鸡蛋是高蛋白食品，食用过多，容易导致代谢产物增多，同时也增长肾脏的累赘，健康成年人只要亲密注意和掌握通过肉类和乳制品等其他门路摄入的胆固醇数目。

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