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面食吃多了有什么坏处

提问时间：2022-08-29 14:11:16来源：小樱知识网

面食吃多了会导致人体养分的不均衡，面食里重要含有的成份是碳水化合物，大批的碳水化合物的摄入，会使我们人体内发生较多的脂肪，另外，人体须要其他的一些微量元素，单靠食用面食为主食是不够的。

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主食原料的面粉是铝超标率最高的食物，例如馒头、油条和面条等都是铝超标率极高的食品，所以面制品为主食的北方地域，遭遇铝害最严重。

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