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山药粉的吃法

提问时间：2022-08-29 18:48:02来源：小樱知识网

可以直接用热水或者牛奶冲泡食用，然后依据个人口味加一点糖或者蜂蜜调味，也可以和芝麻粉和冰糖熬煮成山药芝麻糊，还可以和苹果、鲜奶一起放入果汁机中打成山药苹果汁。

山药粉的吃法

山药的养分价值很高，含有丰硕的蛋白质、维生素、脂肪以及碘、钙、铁、磷等微量元素，适量食用对人体的健康有利益。

山药是一种低热量的食物，在弥补养分的同时还可以保持体重。

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