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鸡蛋和鸭蛋的营养区别

提问时间：2022-08-30 05:59:09来源：小樱知识网

鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，有时鸭蛋会比鸡蛋多一些。鸭蛋中的脂肪含量比鸡蛋高。鸭蛋中各种矿物资的总量也比鸡蛋多，特殊铁和钙。鸭蛋中的维生素B2比鸡蛋中多1/5以上。

鸡蛋和鸭蛋的养分差别

维生素B2是一种很容易缺少的维生素，如果多吃鸭蛋就会比吃鸡蛋得到的更多。

蛋黄中含有卵磷脂、维生素和矿物资等，经常食用，可以加强记忆，防止老年人记忆力衰退。

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