手机玩久了头疼怎么回事（头痛的位置转移过两次）

手机玩久了头疼怎么回事，头痛的位置转移过两次？

你好，头痛是一种非常常见的临床的表现，很多原因可以引起头痛，还伴有头晕。多数情况下头痛，并不是某一个特殊的疾病，尤其是经常出现的，慢性的、若隐若现的那种不是特别严重的头痛。或者说99%以上的头痛都是功能性的，也就是说，检查并不能发现任何问题，脑子里边没有长脑瘤，也没有脑出血情况，主要原因可能与休息不好，过度劳累，饮酒过度，长时间精力过于集中，比如长时间看书，长时间看手机或者电视等。

虽然绝大多数的头痛都没有什么问题，但是，的确有很少一部分人头痛是脑子里边发生了问题，脑子里长了脑瘤或者脑血管瘤，脑血管畸形等疾病。在临床上，绝大多数脑瘤或者血管瘤的患者都是因为轻微的头痛，头晕等轻微症状检查而发现的。所以我建议经常头痛朋友最好去医院做一个头部的ct或者磁共振的检查和脑部血管检查（MRA或CTA），排除器质性疾病。

剧烈的头痛，分为两种情况，一种是突然发生的，极其严重的剧烈，头痛，有的可能还伴有恶心，呕吐，视力下降对于这种头痛需要引起重视，需要尽快到相关医院去检查，英文这种头痛有很大一部分人是因为脑内出血引起的，有的是高血压脑出血，动脉瘤破裂脑出血。都需要及时诊治，否则可能会引起非常严重的后果。

还有一种头痛是属于偏头痛类型的，头痛也是痛起来非常重，像是用锥子锥感觉，有的还伴有眼睛的流泪，面部的疼痛，还有的人会在睡眠期间被痛醒，这种情况也是需要及时去医院治疗，一般通过口服一些特定的药物可以控制。

用了几年的手机玩起来卡顿怎么解决？

首先android手机使用几年开始流畅性降低，频繁出现卡顿，这是很正常的。基本的原因集中在运行内存不足和机身容量不足。目前任何手机都有自己一定的“合理”使用周期，这是由整体的手机生态环境决定的，消费者只有在一定的时间周期对手机彻底更新换代才能够享受到更好的手机全面体验。如果还想要继续使用一段时间，有以下几个实用的办法可以减缓卡顿和提升一定的流畅性：

第一，减少应用数量

据相关数据表明，用户手机上使用频率高的应用也就是那么有限的一些数量，其他相当数量的应用是作为备用或者搁置不用。那我们按照频率使用从低到高、重要性从低到高进行筛选，删除多余的应用，释放手机空间。

第二，删除搁置不用的小程序

我们往往会忽视小程序的存在。小程序本身并不占用手机空间，但随着各类小程序账号的日渐使用，它的数据信息往往会日渐增加而导致整体应用变大。一个现象就是我们的应用程序越来越大，无论通过怎样的清理仍然不能与刚开始安装时的“小巧”相比。进一步做了一个操作：在一个常用的聊天应用玩了几分钟的游戏小程序，整体软件的体积就增大的100多兆。

第三，清理图库

我们开始清理图库的时候发现，里面很多的图片都是可以删除的。例如：拍摄质量不好的、临时拍照记录的、杂志锁屏保存下来的（这个功能要关掉）、各类应用图标缓存、临时截屏图片等等。一个小窍门就是先删视频，再集中处理各类图片。实际上，很多视频的都是临时小视频，删除选择的难度远远低于图片。

第四，删除不重要的录音文件

当前手机自带的录音功能越来越高级，一些应急环境下可以当做专业的录音笔来用，它的一个会议录音文件经常要有几个G的大小。然而，当我们手机资源紧张想要释放一定空间的时候，往往会忽视录音文件的存在性。事实上，除了一些特定场合的录音文件需要保存之外，其他的我们做完当下文字转换后就不再使用了。

第五，删除不重要的应用数据文件

首先明确一点：如果我们到了考虑删掉应用数据文件来释放手机空间的地步，那其实距离更换手机的时候就已经不远了。因为一些云同步的应用在删掉后还是会在下次同步回来，比如钉钉的日志文件。而可以直接删除的，例如地图的离线包，又会影响没有无线状态下的使用体验。再比如公开课课程的下载文件，删除后会影响随时随地的学习需求。总而言之，删除数据文件是“微操作”，是“精打细算地过日子”。

第一，对每一个应用进行应用启动管理

应用启动管理位于手机【手机管家】的【应用启动管理】选项。实际操作的小窍门就是：对自己越重要的应用我们可以打开自动管理按钮，而不重要或者几乎不用的应用才进行关闭“允许自启动”、“允许关联启动”、“允许后台启动”这三个选项。

第二，无线、蓝牙、NFC以及位置功能的随用随开

目前的手机往往是一些新增的智能化亮点是根据场景来调用自动调用功能，无形中增加了本就不足的运行内存的占用。比如说，我们选择【设置】->【WLAN】->【WLAN+】功能，它是智能化依据过往WLAN连接记录，在特定位置自动连接。又比如说，蓝牙与智能家居和智能手表的自动连接以及数据交换等等场景。解决的办法除了关闭这些功能以外，还有个小窍门就是在有些时候手机弹出后台启动提示后，选择“仅使用期间允许”。

第三，关闭智能助手

智能助手也叫负一屏，将手机上的各类铁路、飞机、快递、快捷使用入口、天气预报等通过智能情景的形式集中展示给用户，提高了用户的使用便利，就相当于一个智能收纳柜。那在手机资源紧张的条件下，关闭这项自动化功能，还原我们原本的操作方式也不失为一个减少运存占用的好办法。

你认为经常玩手机有什么危害？

这个问题问的很好，手机是信息时代的通讯工具，如今方便我们生活的同时，也带来了很多问题。

比如低头族的出现，长期的低头，造成颈椎和肩膀的负担过重，引起颈肩部疼痛问题，严重者诱发颈椎病。

很多小孩子沉迷游戏难以自拔，影响孩子的学习，导致成绩下降等问题。

经常玩手机导致视力出现下降，慢慢出现近视问题。

经常玩手机，尤其是睡觉前还在玩手机，熬夜玩手机，追剧，玩游戏等，严重干扰人体的生物钟，出现第二天没有精神，体力不支问题。

经常玩手机，导致人与人之间的交流变少了，大家都在忙碌自己的手机去了，人情变淡了。

虽然我们每个人都知道玩手机不好，就像抽烟的人知道吸烟有害健康一样，可是总是不能控制好自己，能控制好自己的人都是很有毅力的人，建议你尽量减少过度玩手机带来的危害，合理使用手机哦。