快乐女友观察博主62V-5G：自拍视频教你如何让女友开心
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2024-09-05
恐惧是存在人类大脑深处一种非常强大的的力量。
这个词有点书面化，其实就是害怕、担心、犹豫，是迷茫、焦虑和自卑。底层是恐惧，中层是迷茫焦虑自卑，表层是害怕担心犹豫的行为。
恐惧是一个筛选器，它把胆小的人扔在原地，把胆大的人带入更高的位置。
若能战胜恐惧，那种感觉比你打游戏赢了100把都爽。
如何战胜恐惧呢？或者最起码不被恐惧吓到或支配呢。
第一步是识别自己的感受，平等对话，跳出情绪，就可以自主选择，选择宽恕自己的弱点，也可以选择进取，逐渐就拥有了自主选择的力量。
若选择进取，告诉自己，恐惧就像一层薄纸，一戳就破。告诉自己，干就完了，又不是没那条件。行动起来，你就滋生了跟世界掰掰手腕的勇气和能量。
行动之后，会有各种各样的反馈，继续识别自己面对这些正负反馈的感受，外在的正向反馈不够时，说明还有提升的空间，但踏出第一步的行动本身对自己来说就是突破。
识别感受，跳出情绪，自主选择，感知自己的力量，自我赋能，走完剩下的九十九步。
干翻挑战，就是战胜恐惧，就是胜利。
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