国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
佐料
大米100克，红豆50克，薏米50克，桂圆干10个，冰糖30克，薄荷叶2片。
1.红豆洗净，提前用清水浸泡6~10小时。薏苡仁洗净，提前用清水浸泡4小时。
2.大米洗净，提前用清水浸泡30分钟。
3.桂圆干去皮洗净备用。
4.向砂锅中加入约1000毫升清水。大火烧开后，加入泡好的红豆、大米、薏米。
5.再次煮开后，转小火煮30分钟左右，直到食材软烂。不时用饭勺搅拌，防止粘锅。
6.加入桂圆干和冰糖，继续煮10分钟左右后关火。
7.粥端上来后，在表面放上薄荷叶作为装饰。
爱情小贴士
1.红豆含有丰富的钾和皂甙，具有利尿作用，能有效改善身体的水肿。它具有很高的药用价值和巨大的保健功能。
2.因为红豆难煮，浸泡时间较长，也可以提前泡一夜。一颗跳动的红豆给粥增添了活力。红豆桂圆糯米粥，早上吃！
来自《温暖甜蜜的粥》这本书。
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）